6 Séries do Netflix para ver na academia e animar seu aeróbico

Já se foram muitos e muitos posts com dicas de músicas para treinar… Agora e que tal seriados para treinar? Sim, esse post é exatamente sobre isso: sobre assistir coisas bacaninhas do Netflix enquanto você faz um treino aeróbico. Não, eu não estou louca e SIM, super funciona, sou adepta e ainda espanta aquele tédio sepulcral que é ficar num aparelho olhando para o nada!

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foto vida real durante o treino no elíptico assistindo “Unbreakable Kimmy Schmidt”

Eu não sei há quanto tempo passei a carregar o iPad para me acompanhar em algumas sessões de treino aeróbico, mas sei que é certamente uma das melhores companhias que posso ter quando não estou com aqueeeela animação ou quando simplesmente não quero ficar atrasada com meu entretenimento. #prioridades #otimizaçãodetempo

Eu costumo ver seriados quando estou fazendo aeróbico contínuo no elíptico ou na escada ergométrica (eita aparelho maravilhoso. É subir & suar!), mas certamente também deve funcionar para quem só caminha na esteira ou faz bike ergométrica. É especialmente legal nesses casos porque são exercícios que não tem impacto e você consegue apoiar um tablet tranquilamente no equipamento. Por outro lado, não recomendo assistir nada se você estiver fazendo qualquer tipo de treino intervalado (vai acabar perdendo o timing) ou fazendo uma corrida intensa: o impacto não é amigo de assistir coisas com legenda e você pode acabar ficando enjoado.

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“fitness woman” via Shutterstock

MAS O QUE ASSISTIR?

É óbvio que você não vai querer se acabar de chorar nem passar medo enquanto faz um treino, então o que mais funciona é, basicamente, comédia, sendo que o tempo do episódio tem que casar com o tempo do treino! Se tiver um minutinho ou dois a mais, é mais um motivo pra você esperar o episódio acabar e treinar mais um pouquinho! ;)

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só não vale roubar! 

Fora isso, você ainda pode escolher algumas séries para assistir só na hora do treino e aí fica curioso para assistir e não deixa de treinar… Né?

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Minha bolsa e as inimagináveis coisas (inúteis) que carrego dentro dela

No segundo vídeo da semana, resolvi passar uma pequena ~vergonha com vocês: tô abrindo minha bolsa e mostrando tudo que mora lá dentro. Ou pelo menos morava, já que aproveitei essa exibição toda para fazer uma verdadeira limpeza. rs

A minha é uma bucket bag da Corello que eu acho suuuper versátil e tem me acompanhado praticamente todos os dias desde que comprei. Também virou o lar de colares perdidos, moedinhas caídas, calendários (?) e afins. rs

Para ver essa belezura, dá o play e se inscreve no canal para receber os vídeos primeiro! ;)


VÍDEO: O dia em que ganhei na loteria – e outras histórias maravilhosas

São anos de blog e falando de coisas que eu adoro, mas sobre isso eu acho que pouco falei nas ~internets~ a não ser no Twitter, casualmente. E o ‘isso’ é: eu curto muito apostar na loteria, jogar e afins. Além de ter a possibilidade real de ganhar algum dinheiro, eu realmente acho a expectativa de poder ganhar bem divertida, afasta qualquer mau humor!

No vídeo de hoje falo sobre apostas, jogos de azar & casinos e, como o título do post já diz, falo também do dia em que eu GANHEI na loteria… Mas não gostei muito não.

Dá o play para entender essa história e se inscreve no canal para receber os vídeos primeiro! 

Dia dos namorados e vídeo especial <3

O Dia dos Namorados chegou e não deixei a data passar em branco: convoquei o namorado para fazer, finalmente!, sua estreia no canal comigo. rs O Rafa já apareceu várias vezes em posts por aqui e mesmo casualmente nos vídeos por lá, mas nunca tínhamos falado nada sobre o nosso relacionamento de forma mais ‘aberta’ como fizemos dessa vez.

Algumas e alguns de vocês que acompanham o blog faz tempo sabem bem que nos conhecemos há anos atrás (7!) depois de uma ação realizada em Porto Alegre, num frio do caramba, mais ou menos nessa época do ano. Demorou para a gente se acertar, mas depois que finalmente demos uma chance um para o outro, não largamos mais: em outubro comemoramos os 7 anos de namoro!

Nesse vídeo, falamos um pouco mais do nosso relacionamento respondendo as perguntas reveladoras da tag “Ela ou Ele”. Quem é o mais preguiçoso, o mais esquecido, o mais ciumento? Tá tudo aí no vídeo – inclusive uma curiosidade: nós dois somos librianos com ascendente em touro! rs

Não tem blog, agora é só canal? E outros comentários comentados!

Vídeo de hoje é um papo sincerão sobre Youtube e também meu obrigada pelo crescimento do canal no último mês! Foi realmente incrível e não quero parar! Agora, há uma parte do vídeo que é dedicada especialmente a você, que lê (ou lia)  o blog e talvez esteja se espantando com menos posts escritos.

Tive pouco retorno de vocês leitores com relação a isso, então acredito que a maior parte das pessoas curtiu a mudança, mas mesmo assim achei importante falar – de forma clara – porque mudei meu foco na produção de conteúdo. Não foi algo muito planejado, mas aconteceu e meu dia continua tendo 24 horas apenas. rs Acredito que os espaços possam se complementar, mesmo que com níveis de prioridade diferentes, mas tô contando tudo e explicando meu posicionamento aí depois do play! ;)

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Crash de gerações: conversando com a mãe sobre casamento, drogas e balada

Dia das Mães chegando e convoquei a minha para gravar um vídeo bem especial para o meu canal. Aliás, acho que mesmo com todos esses dez anos de blog, minha mãe nunca deu as caras por aqui né? Vai entender! haha

Convidei a famosa tia Sonia para conversar sobre alguns temas que a gente pensa diferente ou que tivemos experiências totalmente distintas, desde casamento até política, drogas, gravidez e baladas. É muito curioso ver como as coisas mudaram: com a minha idade minha mãe já estava casada faz tempo e, aos 35, quando ela se separou, achava que não tinha mais tempo pra ‘se reinventar’. Louco, né? Espero que vocês curtam!

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