E foi dada a largada para as milhares de retrospectivas do ano! 2017 sinceramente não foi dos anos que mais ouvi música, mas ainda assim acho que fiz várias descobertas fora da minha zona de conforto habitual – leia-se: novos artistas muito bem-vindos entraram na minha vida e no meu Spotify! rs
No vídeo de hoje comento quais foram as 10 músicas mais tocadas na minha playlist de 2017 e também conto um pouquinho da história de cada uma delas. Rolou Dua Lipa, The Weeknd, Lady Gaga e até a carreira gringa de ~Anira~! Dá o play para ver e ouvir tudo e se inscreve no canal para receber os vídeos primeiro!
Aproveita para ouvir a playlist completa (e também outras!) no meu perfil no Spotify:
2017 começando e eu sei que aí no meio da sua listinha de desejos para o ano está o famigerado “entrar na academia” ou então “começar a correr”. Pois bem: deixe-me ser sua guia oferecendo algumas deliciosas músicas que me acompanharam o ano todo de treinos em 2016! São mais de duas horas de música eletrônica e hits do pop bem animados para dar ritmo na corrida e não deixar você enrolando na sala de musculação!
Para mais histórias da minha experiência com dieta, academia e para encontrar outras playlists, dá uma navegada na tag ‘academia’! Depois é só dar o play e ir treinar que a vida só melhora – já são anos nessa e eu juro que é verdade! ;)
Depois de anos encarando a ‘vida saudável’ de frente e de algumas (várias) playlists de treino postadas por aqui,chega a hora de compartilhar a seleção de músicas que vai me acompanhar na minha primeira prova de 10k neste domingo: a etapa São Paulo da Vênus.
Apesar de fazer treinos razoáveis e de já ter concluído uma planilha de preparação para esta distância, só agora vou realmente encarar o desafio com uma medalha me esperando no final. Estou bem ansiosa, como vocês devem imaginar, mas tô tentando me concentrar apenas em concluir a prova bem, sem pensar em tempo, superação ou afins.
hora de pendurar essa medalha no pescoço!
Quem me acompanha nas redes sociais (twitter e snapchat: @feepineda)eventualmente me vê comentando sobre meus treinos e acompanhou a chateação que passei depois de ter minha inscrição para uma prova de 10k cancelada. Foi um mês de preparação intensa jogado na lata do lixo e não teve como não deixar a chateação tomar conta. Perdi duas semanas de treino, mas resolvi encarar este novo desafio quando recebi o convite da Vênus.
Chegou, enfim, a hora de enfrentar o monstro dos 10k de uma vez por todas e calar meu perfeccionismo que tanto me atrapalha. É bem provável que eu NUNCA me sentisse preparada para uma prova mais longa e aposto que eu seria capaz de adiar isso pra sempre – prova desse meu “jeitinho” é eu ter corrido só uma prova de 5k até hoje, mesmo tirando a distância de letra nos meus treinamentos. Como já sei de antemão, domingo a luta não vai ser contra o tempo ou contra qualquer adversário, mas contra a minha própria cabeça.
Se tudo der certo, essas músicas vão ajudar um bocado – e eu espero cruzar a linha de chegada bem antes da playlist terminar. Tem sim muito eletrônico, que é para esse bpm me botar pra frente! Me desejem sorte – e se você for correr também, me conta!
lutando contra as forças ocultas, inclusive da gravidade
Uma overdose de chocolate pós-Páscoa, o friozinho, a preguicinha, mais cinco minutinhos… É fácil abandonar o #projetinho justamente agora e retomar, sei lá, em outubro. Dá desânimo, dá vontade de fazer qualquer outra coisa e às vezes dá vontade de sumir do mapa e mandar o recepcionista da academia tomar naquele lugar quando ele te ligar para saber porque você não foi. Especialmente quando você acha que ainda não chegou aonde queria.
Quem me acompanha nas redes–sociais, já deve ter visto que estou me preparando para minha primeira prova de 10k. Para alcançar meus objetivos, estou seguindo uma planilha que exige, muitas vezes, corridas longas e leves, para trabalhar com o batimento cardíaco mais baixo e ganhar condicionamento físico.
Então é Natalll! E o que você fez… Desculpa te deixar com essa versão na cabeça bem às vésperas da ceia, mas tudo o que vem a partir de agora vai te ajudar a perder essa má impressão de músicas natalinas. Tem muita coisa realmente boa e divertida com o espírito natalino: vai dar até pra ouvir a neve imaginária caindo na janela. Se calor é psicológico, por que não né, gente? Feliz sensação térmica de 55° C para todos!
